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Detaching Parental Self-Worth from Kids’ Performance: Lessons from “The Book You Wish Your Parents Had Read”

·1604 字·4 分钟
作者
LonelyTrek

最近天天辅导才上小学的孩子,每天上学回来为了玩耍和做作业闹的很是不愉快,又为了种种吃饭的时候看书等等事情更是熬尽苦心。 总觉得应该能寻觅到一些技巧可以解决这种不时就得大吼大叫、互相咬来打去的惨痛场面才行。

于是就翻开了《真希望我父母读过这本书》,期望着至少能减轻这种亲妈变后妈的痛苦。

作者开篇就强调,亲子关系不仅影响孩子的心理健康,也深刻影响父母自身的成长。这仿佛是一记重锤砸到我胸口,难道这两个月入学后的教育方式都错了?

还好,这本书讲的是我们从上一代获得的亲子教养方式,以及那些教养方式对我们养儿育女的影响,也会讲到我们在亲子教养方面可能犯下的错误,尤其是那些我们从来不想犯的错,以及有了过错之后我们如何弥补

准备当家长前都有个幻想,以为养孩子就是在草地上欢快地奔跑,然后坐下来悠闲地吃着野餐。但实际上,每天面对孩子都是一场永无止境的战斗,你得一直帮他们做这做那,那些看似最基本的事情。

这本书给了个最重要的建议,让我们从大处着眼,退一步了解全局,看清楚哪些重要,哪些不重要,以及怎么帮助孩子成为最好的自己。教育的关键确实是如何与孩子相处,而不是如何操纵他们。毕竟很多时候我们并不能真正改变他们什么。

言传不如身教。作为父母,在思考孩子的行为有何不当之前,你需要对着镜子看看他们效仿的榜样,因为其中一个榜样就是镜子中的你。家长是孩子的第一个榜样。 ◆ 孩子需要温暖和接纳、身体的轻柔触碰、你陪伴在身边、有界限的爱、理解、安抚、与各年龄层的人交流,以及你的关注和时间。 ◆ 作为家长,会产生不良后果的心态包括:缺乏信心、悲观、过度保护、时时刻刻的担心。这些心态都会影响亲子关系的质量。 ◆ 我们从上一代承袭了许多东西却不自知,这使我们有时很难判断,自己究竟是对孩子当下的行为产生反应,还是受过去影响而产生本能反应。 ◆ 你会发现自己对孩子的某些反应是源于过往经历,而不是针对当下的情境。

养育孩子,重点不是家庭结构,而是你们如何相处。很多时候,作为父母的我们,总是居高临下地说不能做这不能做那,现在应该干什么了,却很少真的注意到孩子此刻的感受是什么,需要什么。

孩子特别重视感受。作为父母如何因应及回应孩子的感受很重要,因为人类无论老幼,都需要生命中的重要人物来关注和了解自己的感受。

学习如何包容与接受,能真正感受到他们,这时候有什么样的情绪,需要有人接纳;无论感觉有多糟,一切总会雨过天晴。

当孩子遇到困难时,需要能够坚持安抚的理念,去感受孩子的情绪,而不是急着去处理。如果认真看待孩子的感受,并在孩子需要时给予抚慰,他们将逐渐学会内化那种抚慰,以后就能够自我化解。

去感受,而不是去处理。孩子需要的不是被治愈,她们想要的只是有人感同身受,而不是被当成问题来处理。希望有人理解她的感受,这样就不会陷入孤立无援的境地。

接纳每种情绪。如果不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪,而是把这些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会,你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时,就能提高孩子幸福快乐的能力。

所以很多时候,有的育儿工作可以请人代劳,但爱无法代劳。而且作为父母的爱也无法延迟给予:它无法等到周末再给,孩子每天都需要从家长身上获得爱。

我们见过许多父母,包括我自己,常常在孩子大哭大叫时去转移她的注意力,让孩子不去想他们正在经历的事情,长远来看这种操作并不能帮助孩子培养快乐,而且还会阻碍你与孩子培养良好、开放、亲近的关系。

大多数时候我们只需要陪着她,不用反应过度,也不需要放任她独自哭泣。慢慢地陪着,就是一种能力习得的过程。获得足够关注的孩子会有安全感,不会为了人际关系而患得患失。

这本书虽然看得很快,但却让我收获颇丰。当再次面对孩子的各种拖延、狂躁,和种种看似不礼貌、不爱学习的表现之时,就很容易想到这就是在孩子学习与成长路上,内心的怒气瞬间就被这种“学习”的眼光所消化了,仿若初春阳光下的世界,一切都变得生机勃勃起来。